バランスボール
半月ほど前に、バランスボールを購入しました

体感を鍛えようかなってちょうど、それぐらいからご飯を食べる前にサラダを1皿食べるようにしました

体重は変わらないけど腹筋はついてきました(身体がしまってきました

バランスボールで鍛えると翌日筋肉痛です

なので日によって鍛える場所を代えてます

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でも子供達が帰ってくると、取り合いなので・・・

いない時に毎日やってます

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ボールの上にヨツンバイになっても動かず長い間乗れるようになりました

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またまたパパの会社の方から可愛いお皿をもらいました

いつもありがとうございます

あっそうそうひなぼー昨日の体育の時間に上の歯が抜けたんだって

グラグラだったもんね

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3本目だね

しばらくマヌケ顔だね


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[2015/03/10 05:00 ] | おすすめおもちゃ | コメント(0) | トラックバック(0)
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